2024年4月23日下午，我院在西校区求知楼115学术报告厅开展高校教师心理压力调适策略与实操讲座。贺州学院教师教育学院（师范学院）董泽松博士、教授应邀主讲，讲座由学院党委副书记蔡文主持，学院领导班子成员及全体教师参加讲座。

董泽松博士从认识压力、压力来源与表现、疏解压力策略、心理调适技术实操四个方面，结合学院实际工作中易出现的压力较大、心理焦虑等问题，细致解析了我们普遍存在的心理症结和在工作、家庭、生活中可能遭遇的问题，通过现场互动的形式，就我们如何开展情绪管理、自我关怀并及时转换角色提供了科学有效的指导。

本次讲座，学院全体教师受益匪浅，对工作的开展以及良好工作氛围的营造具有很好的促进作用，并表示会将讲座中所学所感所悟运用到实际工作和生活中，不断提高自己的心理素质，以积极的心态、健康的状态，以更加饱满的热情和更加坚定的信心迎接未来的挑战。（文：莫萍萍 图：莫萍萍）